１月１０日 朝スイム復帰第五日です

今日も朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x (7 + 5)本

の計3,100m


朝ケンズスイムに復帰して

ようやく五日間が過ぎました


はあ〜っ（ため息）


ほんの少しずつではありますが

泳力も戻ってきた感じがします


朝ケンズスイムの後には

ゴッドハンドにみっちりと

疲れた身体を解して貰いました♪


今週は結構頑張ったので

午後はゆっくり休養です


だらぁ〜ん