１月２３日 久し振りの昼飲みフライデー

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 250m (スイム)

の計2,450m


そして（多分）三年振りに会う

先輩との昼飲み


お互い話すことが沢山あって

あっと言う間に三時間以上が

過ぎてしまいました


おかげで帰り道は

帰宅ラッシュに巻き込まれ

現役世代の皆さんの大変さを

身をもって実感致しました（汗笑）


はあ〜っ