１月１５日 朝スイム→眼科検診

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 8 (w/paddle,buoy)

の計3,100m


まだスイム復帰して二週目なので

無理せずメインはアイテム付きです


午後には白内障手術一カ月後の

眼科定期検診


回復は順調で今のところ

特に問題は無さそうです（ほっ）


それでもゴーグルの眼の周りへの圧力で

若干違和感があるため

圧力の小さいものを投入しようと思います


むにょん