１月２日 2025年トレーニング総括

Stravaでのカウントは

上の画像の通りですが

自分の記録では…

Swim: 540.30km / 210.50h
Bike: 15,135km / 610.00h
Run: 548.50km / 62.75h
Other(Hiking, etc): 17.50h
Yearly Total: 904.25h
Weekly Average: 17.34h


種目別のデコボコはありますが

週平均のトレ時間推移は

2024 16.63h
2023 17.16h
2022 18.53h
2021 22.62h
2020 15.59h

なので、2025年も量的には

大体こんなもんなんでしょうね〜

って感じです（笑）


残念ながらこの歳になると

日々の老化は止められないので

過去とのデータ比較は

余り意味が無いと考えます


だから一日一日を大切にして

出来る限りのことをする

その積み重ねなんだろうな


そして結果がどうであれ

そこまでの道のりに

決して後悔しないこと


そういう生き方ができれば

と思います


あ、忘れてましたが

さての今日トレは

箱根駅伝往路を観ながら

Zwift@Watopiaを

ちんたらと108km


はい、今日も頑張ってますよ〜（笑）


ばふっ