アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 200m x 4 + 100m の計2,350m 身体が激しくダルくて 全メニューを軽く流すだけ という情けないスイムでした…（汗） 午前中は今週土曜日に開催の ケンズ主催大会準備のお手伝い 午後は疲れてしまい ひたすら昼寝zzzzz 夜には雨が降り出し 雨のウェンズディ 明日には回復すると良いのですが どうなることやら… ぐったり
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