昨日の日本選手権応援＆ ジュニアオリンピック壮行会で かなり疲れてしまったので 今日トレは軽く Zwift@Watopia を30km のみ そして九月のアイアンマンジャパンで 痛めた左ヒザの診察（二回目） 状況は全く変わらず しかし重症では無いとの診断につき 引き続き湿布と消炎剤の服用継続 寛解するにはまだまだ時間が 掛かりそうです… なかなか治らないぞ〜（汗） う〜ん
2026年11月3日火曜日
2026年11月2日月曜日
１１月１日 終日お台場で応援三昧
今日はお台場海浜公園で トライアスロン日本選手権が開催 女子は09:15スタート 男子は11:45スタート のレースをカウベルを鳴らしながら 全力で応援！ 夕方にはダカールで開催される ジュニアオリンピックに 日本代表選手として派遣される 我らチームケンズエリートの若手 （若干高校三年生の17歳！） Ｎ崎Ｄ貴くんの壮行会 レースで頑張ることはもちろんですが 沢山のことを全身で感じて いろんなことを吸収してきて 将来の肥やしにして貰えるといいなあ 頑張れ、Ｄ貴くん！ うわお
１０月３１日 うど活ライド@千代屋
（寝坊したけど）六時起床、 七時スタートでバイクライドへ！ 今日の目的地は熊谷にある 「手ぶちめんこ 千代屋」さん 初見参でしたが 一番人気（画像）のごまねぎうどん 美味かったですよ〜♪ このお店はリピ確定です！ 今日は荒サイ左岸には渡らず （従いエノボクはスキップ） 右岸を突っ走っての160km 天気も良く楽しいライドでした♪ ちょえ〜
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