アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 200m x 5本 （1-3:w/paddle,buoy, 4-5: w/buoy) の計2,550m 昨日、一昨日とバイク乗り過ぎたので スイム後はゆっくり身体を休めて メルカリ三昧（汗笑）！ 結構頑張っていろいろ処分してます へへっ
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