１２月５日 ディスクゴルフ強化期間中（笑）

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x (4+7)
(4:speed, 7:endurance)

の計3,400m


そして先週に引き続き

立川の昭和記念公園で

ディスクゴルフ！


このオフシーズンは

（アイアンマンのオフです）

ディスクゴルフ強化期間なのです


大学時代からの

ディスクスポーツの相棒と

楽しく３ラウンドして

少しだけですがスローのコツを

掴めたような気がします


えへっ