2024年12月13日金曜日

12月12日 親友の墓参りへ

朝ケンズスイムに参加し

K原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 5 (descending)

の計3,150m


午前中には本所吾妻橋へ向かい

十年前に大動脈乖離で急死した

中学高校時代の親友の墓参りへ


合掌


更に日曜日に帰国する

アメリカ人の友人と

スカイツリーそばでランチ


盛り沢山で充実した

一日だったかな〜


うきゃん

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