MY IRONMAN LIFE (REPRISE)
アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
2024年12月13日金曜日
12月12日 親友の墓参りへ
朝ケンズスイムに参加し
K原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 100m x 5 (descending)
の計3,150m
午前中には本所吾妻橋へ向かい
十年前に大動脈乖離で急死した
中学高校時代の親友の墓参りへ
合掌
更に日曜日に帰国する
アメリカ人の友人と
スカイツリーそばでランチ
盛り沢山で充実した
一日だったかな〜
うきゃん
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