１２月１０日 やっと本屋に行けました〜♪

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

年末泳ぎ込みメニューで

メインSKPS （500-500-500-400）

の計3,500m


キック500mは拷問です…（汗笑）


朝スイムがキツ過ぎたので

日中は諸々の雑事をこなし

夕方やっと本屋に行けました〜♪


これでまた読書生活を復活できます


わふっ