１２月２４日 400mタイムトライアル

朝ケンズスイムに参加し

今日は三ヶ月に一度の

400mタイムトライアル


もちろん頑張って泳ぎましたが

タイム的には、う〜ん（汗涙）


たまたまの調子なのか

加齢による体力の衰えなのか

良く分かりませんが

ちょっと残念な記録でした…


家に帰ってからもイマイチ

気合いが入らず

久し振りに地元の銭湯

「のぼり湯」へ行き

のんびりゆっくり温まって

疲労回復に努めました


ぐすん