最近マイブームの音楽は Pink Floyd ！ Dark Side of the Moon （狂気） Atom Heart Mother （原子心母） に続いて Wish You Were Here （炎〜あなたがここにいてほしい） を聴き込んでいます 良い音楽は心を豊かにしてくれますね〜♪ さての今日トレは… 朝ケンズスイムに参加し Ｍ沢コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 100m x 10本 の計2,850m 午後にはラン@調布飛行場を10km 今日も余り無理せずに走りましたが 後半はキロ6分を切っており 特に身体に痛みも無く 引き続き好調を維持できています♪ IMケアンズまであと二ヶ月弱 上手く仕上げていかないとです むきっ
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