アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 100m x 10本 の計3,000m 午後には何年か振りに Zwift の FTP Ramp Test に挑戦！ 結構疲れましたが 現在地を知ることができて 良かったなあと思います しかしこの歳になってもまだ FTP Test やるってどうなの？（汗笑） ばぶ〜
0 件のコメント:
コメントを投稿