三月は花粉症の症状が殆ど無く このまま今年は逃げ切れるかと 甘い期待を抱いていましたが 現実は厳しかった…（汗） 一日中鼻がグチュグチュです そうは言っても さての今日トレは 朝ケンズスイムに参加し Ｋ原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 100m x 8本 の計3,450m 今日のスイムは レギュラーメンバーばかりで 統制が取れていて とても泳ぎ易かったなあ〜♪ そして午後には 早めに雨が上がったので ラン@調布飛行場を10km 夜になって 花粉症が更に酷くなってきたので 早めに寝込みまーす ぐぅ
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