４月２５日 のんびり土曜日

朝ケンズスイムに参加し （今週は朝スイム皆勤です♪） Ｙ本コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 200m x 9本 の計3,100m 今日の朝スイム参加者は何と42名！ 人が多くて集中して泳げません（汗） まあ今週は平日に頑張ったので 良しとしましょう♪ 昼間は昔の勤務先のOB会に参加 まあこれくらいの歳になると お互いの生存確認ですね〜（汗笑） 今日は足も休めたし 明日はバイク行きたいなあ… むひっ