４月２日 2026/03トレ集計

Swim: 52.45km / 21.75h
Bike: 1,347km / 56.25h
Run : 68.5km / 7.00h
Conditioning: 4.25h

Monthly Total: 89.25h
Weekly Average: 20.15h

３月は頑張りました♪

４月もこの調子を維持したいですね〜


さての今日トレは

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン325m x 5本

の計3,250m


今日のメインスイムは

最後尾で泳ぎましたが

アイテム無しで頑張りました


が〜っつ！