４月１１日 朝スイム後はミスドっ♪

朝ケンズスイムに参加し Ｍ沢コーチ指導の下 短縮泳ぎ込みメニューで メイン 325m x 4本 の計2,750m メインは基本パドル付きでしたが 頑張ってアイテム無しで 泳ぎ切ることができて満足！ 朝ケンズスイム後には ミスドでしっかり栄養補給（笑）♪ 午後には明日の輪行ライドに備えて バイクのパッキング 明日は始発電車での移動です！ しゅわっ