４月２０日 疲れた身体を整えて貰いました

朝はゆっくり起床しての 朝食後ラン@調布飛行場を11km 身体はまだ疲れていますが 爽やかな朝に走っていると 生きていることを実感できて 人間ポジティブな気持ちになります♪ 午後には疲れた身体を 整えて貰いにスポーツマッサージへ！ みっちり揉みほぐして貰い 身体もポジティブに力が湧いてきました♪ これで明日からのトレーニングも 頑張れるかなあ〜 むきっ