６月１０日 ZwiftにPocket Scotty君が登場♪

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 150m x 7

の計3,050m


今日も先頭で泳がされたので

メインはプルパドル付き

最後の一本だけは

アイテム無しで頑張りました


午後にはZwift@Watopiaを46km


新しくPocket Scotty君が

バイクジャージのポケットから

ちょこんと顔を出していて

可愛いですよね〜♪


早く自分も欲しいなあ…


うっふん