６月１２日 週に一度のディスクゴルフです

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 200m x 5 + 100m
（プルパドル付き）

の計3,350m


最後のメインスイムは

ディスクゴルフに力を残すため

プルパドル付きで泳いで

ラクをしてしまいました…（汗笑）


帰宅後はいそいそと

西立川の昭和記念公園へ向かい

毎度の旧友と週に一度の

（でも真夏はやらないつもり）

ディスクゴルフ


今日も楽しく３ラウンドしました♪


少しずつ上達してるかなあ〜


ぷりん