１１月１０日 ランシューズよR.I.P.

今日はのんびりと起床して

朝食後に

ジョグ@調布飛行場を10km


約半年（たぶん）お世話になった

Newtonのランシューズは

クッションがへたってしまい

足に振動がガツガツきます


…ということで

これにてお役御免のR.I.P.


大変お世話になりました（ペコっ）！


次回からはニューシューズで

走りマッスル〜


ぴよーん