１１月１６日 シマノクランク安全点検完了！

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニュー（？）で

メイン 50m x 15本 (E-E-H)

の計3,200m

（あれっ？全然泳ぎ込んでない（汗笑）？）


そして先週入院させていた

Time RXR Chronoの

シマノクランク安全点検が完了したため

吉祥寺「ゴアへ〜」さんへ

引き取りに伺いました


Time ZXRSともども問題は無し

ということでまずはひと安心（ほっ）♪


そして夕方には

ジョグ@調布飛行場を11km


調布飛行場の脇では

偶然にも「ダイヤモンド富士」を

拝むことができて

超ラッキー！！！


今年はラッキーなことがあり過ぎて

①IMNZ 年代別優勝
②IM Cairns 年代別優勝
③IM 世界選手権完走
④阪神タイガース優勝（笑）
⑤ダイヤモンド富士に遭遇

一生の運を使い果たした気分…（汗笑）


暫くは静かに暮らそうと思います


ひっそり