１１月２３日 祝日はのんびりですよね〜（笑）

今日は祝日につき

朝ケンズスイムもお休み


だからのんびりですよね〜（笑）


Time ZXRSのタイヤを

前後交換して張り直したりと

普段余りできないことをしたり


それでも夕方には

ラン@調布飛行場を13km


気持ち良い汗を流せました♪


ぴりっ