２月２０日 久し振りにＰＣがフリーズ（涙）

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

IM（個人メドレー）中心に

メイン 200 x 5本

の計2,600m


午後にはZwift@Watopiaを35km


しかしZwiftを終える直前に

パソコンがフリーズしてしまい

トレーニングデータは消失…（涙）


ボロPCだし、たまには仕方ないか…


ぶひー