２月１３日 一ヶ月振りのディスクゴルフ

朝ケンズスイムに参加し

Ｍ沢コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 100m x 12 (1-3: descending)

の計3,050m


そしてほぼ一ヶ月振りに

ディスクゴルフ！


毎度の相棒に加えて

珍しく我が息子も合流して

楽しく２ラウンドできました♪


あ〜、良き一日！


ほんわり