５月１０日 武蔵境の花火が見えました♪

土砂降りの雨でしたが

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (100m x 6本) x 2セット

の計3,300m


雨が上がった午後は

久し振りに「ケンズ自由人の会」

（という名の昼飲み会）


仲間たちと美味しく飲み食べ

そして楽しく語りました♪


帰りがけには武蔵境花火大会を

見ることもできてラッキー！


そして久し振りのホロ酔い気分


うい〜っ