朝ケンズスイムに参加し
K原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 200m x 5 + 100m
の計3,500m
メインスイムはアイテム無し
先頭で泳いで頑張りました!
午後にはジョグ@調布飛行場を14km
殆どはNovablast4で走りましたが
最後に少しだけS4-Yogiriの試走
カーボンソールの硬さは感じたものの
同時に強い反発があって
勝手にペースアップしてました
これならレースでも使えるかも?
まだまだシューズ探しの旅?は
続きます…(笑)
えへ
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