５月２４日 South to West ライブ@目黒リトルテキサス

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 650m x 3 (w/paddle,buoy)

の計3,400m


メインは木曜のメインと比べて

距離もサークルもちょうど二倍

（325m,6'00" -> 650m,12'00"）


木曜のメインはアイテム無しで

サークル内で頑張りましたが

距離がニ倍だと明らかに無理！


…ということで

パドルプル付きの先頭で

泳ぎました（汗笑）


そして夜はほぼ三カ月振りに

South to West のライブ


今回は外人客が沢山居たおかげで

かなりライブも盛り上がり

個人的にお気に入りの

Neil Youngの

Out on the Weekend

Heart of Gold


そしてアンコールには

Eric Clapton の

Wonderful Tonight


と御機嫌の夜でした♪


しかし、今日も雨…


このバンドのライブは

いつも雨なんですよね〜


しとしと