５月２２日 朝ケンズスイムは頑張りました

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 325m x 4本

の計3,600m


メインスイムは

アイテム無し、先頭で泳ぎ

何とか頑張りましたよ〜♪


でも帰宅後はガックリ疲れてしまい

すかさず二時間昼寝zzzzz


あ〜疲れた〜


ぐひー