１１月９日 秋晴れの下のディスクゴルフ

まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング重視系メニューで

メイン 50m x 8 + 100m x 5

の計3,050m


帰宅、朝食後に即出発して

立川の昭和記念公園で

ディスクゴルフ！


最高の秋晴れの下

気持ち良く2.5ラウンド


紅葉もキレイで

のどかな秋の一日を

満喫することができました♪


すか〜っ