１２月１５日 久し振りにNewtonでラントレ

今日もまずは

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ那コーチ指導の下

ツービートキックを意識した

ドリルを中心に

メイン 50m x 16本

の計3,000m


午後の一番贅沢な時間帯に

無理せずにのんびりと

ラン@野川,武蔵野の森公園

を12km


最近はASICS Evorideを履いて

走っていたのですが

久し振りにNewton Gravitasで

走ってみました


Evorideと比べると

若干ソールが薄い感じですが

特に違和感なく

走ることができました♪


シューズに限らず

いろいろと新しいモノ、コトに

まだまだ挑戦しますよ〜！


むふふ