１２月２７日 今年最後の身体のケア

今年も今週金曜でおしまい

週始めの今日は

今年最後の身体のケアのため

Ｆちゃんの整骨院へ！


みっちり一時間

Ｆちゃん手揉みの施術で

トレーニングで

歪み切った身体を

しっかりと

調整して貰いました♪


Ｆちゃん、ありがとう！！！


午後にはラン@味スタ周回12km


ほんのすこーしずつですが

走力は回復してきています


でもまだ今は

焦らず急がず…ですね


がまんがまん