１２月２９日 今日はイージーにラン

昨日は高強度トレだったので

午後イージーにラン12kmのみ


今日のシューズは

Newton Isaac


随分昔に既に廃番になった

モデルですが

お気に入りなんです♪


一日でも早く

ガッツリ走れるように

ケツ筋痛（梨状筋症候群）を

全快させたいものです


うにゅ