７月１８日 マラニック

昨日のＲＴＦで結構体力を消耗したため、今日は積極的休養でマラニック。デュッセルドルフの旧市街までのんびり走ったり歩いたりしながら往復。

ライン川沿いでは夏の風物詩Kirmes（移動サーカス）が大盛況でした！

●今日の練習：ラン：１５．００ｋｍ