３月２８日 夜ケンズスイムにも参加してみました

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 200m x 5本

の計2,850m


午後にはジョグ@調布飛行場を10km


そして夕食後には

（明日の朝スイムが休みのため）

珍しく夜ケンズスイムに参加し

（多分五年間で二回目！）

朝に続いてＹ本コーチ指導の下

夜の一時間メニューで

メイン 100m x 7本

の計2,400m


ソメイヨシノは7-8分咲きで

夜桜もとってもキレイでした♪


明日は一日雨っぽいです…


ぶひん