２月４日 蝋梅の花が満開です

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 200m x 2 + 50m

の計2,600m


今日のメニューは

Ｈ田コーチにしては

ちょっと緩め？でした（汗笑）


そして二週間振りに

立川の昭和記念公園へ出向いて

ディスクゴルフ！


午前２ラウンド、午後１ラウンド

楽しく回ることができました♪


公園の蝋梅の花が満開


寒さは今がピークみたいですが

着実に春は近づいてますね


ほわん