ケンズからも大勢参加していた
（自分は遊び行くだけですが…）
伊豆大島トライアスロン大会が
終了することが決まりました（涙）
さての今日トレは
朝ケンズスイムに参加し
Ｋ原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 100m x 8本
の計3,200m
昨日に続いて今日も
全メニュー先頭で頑張りました！
午後にはコツコツと
Zwift@Watopiaを
（前半だけでしたが）
RobopacerのD.Bernieと72km
結構頑張りましたね〜（笑）
それにしても
伊豆大島トライアスロン大会終了は
残念だなあ…
ぐすん
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