８月３１日 佐渡は暑さによる変更も？

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

佐渡直前泳ぎ込みメニューで

メイン 50m x 15 (1st&2nd:Hard,3rd:easy)

の計3,550m


午後にはZwift@Watopiaを

のんびりと30km


日曜日開催の佐渡トライアスロン大会

暑さによりキッズトライアスロンは中止

成人の部についても

何か変更（距離短縮とか）が

あるかもとのこと


日曜日早朝の判断みたいですが

参加選手は落ち着かないですよね〜


自分もニースまであと一週間強ですが

なるようにしかならないと

開き直ってます（汗笑）


どっしり