８月２６日 朝スイム後はミスドブレーク

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

夏期短縮泳ぎ込みメニューで

メイン 800m + 50m x 10本

の計2,550m


富士登山による疲労で

スイムは絶不調でした…（涙）


早期疲労回復に向けて？！

スイム後はミスドで

すかさずドーナツの糖分補給（笑）


大腿四頭筋の筋肉痛も激しくなり

本日は休養日としました


いてて