８月１８日 朝スイムの後はミスドでブレイク

今日から朝ケンズスイムも復活！


Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミングドリル主体に

メイン 50m x 7 + 100m x 4

の計2,700m


スイムからの帰り道には

朝ケンズスイム再開祝いの？！

ミスドでドーナツブレイク（笑）！


帰宅後は札幌でバラした

バイクの組み立てと

荷物整理を粛々と…


レース用バイクの準備も完了し

あとは乗り込むだけです


でも暑い…（汗）


ふにゅ