朝ケンズスイムに参加し
K原コーチ指導の下
夏期短縮泳ぎ込みメニューで
メイン 50m x 13本
の計3,050m
翌日のバイクライドの準備を
済ませたついでに
Zwift@WatopiaのTempus Fugitを
D.Bernieと34km
実はニースの宿探しに苦労してます(汗)
一応確保はしていたのですが
直近の評判が著しく良く無く
仕切り直しとなり
午後は必死で宿探し…
この週末には確定したいなあ〜
ぐひ〜ん
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