４月１日 朝ケンズスイムで始まる年度始め（笑）

春休み短縮期間(6:00-7:15)中につき

今週は短めのメニュー


昨晩職場の送別会で飲み過ぎ

泳ぎ始めはしんどかったです…汗

Up 100
Drill 100 x 6
Scooter w/Paddle Buoy 75 x 6
Single Leg Kick 8min (300)
Scooter w/Single Leg Kick 25 x 6
Head Up Swim (25 x 6) x 2
Down 100
Total 2,000

さあ、次は中国語レッスン（謎）！