３月３１日 朝ケンズスイムで始まる年度末（笑）

400mTTから一日オフをとり

新たな気持ちで朝スイムにGO!


でも春休み短縮期間なので

距離も時間も短め〜

Up 50
Mix Swim 50 x 8
No Board Kick 4min + Board Kick 4min (250)
Swim 700 (hypo)
Easy 50
Paddle 100 x 6
Easy 50
Swim (25 x 5) x 3
Down 125
Total 2,600

さあ、仕事は年度末

気合い入れて乗り切ろう！