４月１１日 朝ラン

幸い前日の飲み会が早めに終わり、早めに就寝できたので、朝ランしてみました


正に帰国後初朝ランなのですが禁句でした(笑)


そして仕事は夜１０時半まで残業…(涙)


朝から晩までとても疲れた一日だったのでした♪


●今日の練習：ラン：１０時キロ