４月１６日 夜ケンズスイム

ゲンキンなもので！？

ハワイに行けると決まった途端

早速夜ケンズスイムに参加（笑）


いえいえ、

実はようやく仕事が少し落ち着いてきたんです


ということで久し振りに夜ケンズスイムに参加

久し振りのワッキーの指導の下

ひたすら泳ぐメニューでしたが

ちょっとＣコースで頑張ってみました

・Ｋ－Ｒ－Ｌ－Ｓ：１００ｍ×３本
・スイム：３００ｍ×７本（５’３０”）
・ダウン：２００ｍ

の計２，６００ｍ

疲れました～（汗）

●今日の練習：スイム：２，６００ｍ