３月２８日 ソメイヨシノが満開です

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (100m x 5 + 50m) x 3

の計3,200m


来月レースに参戦する人も多く

朝スイムも大盛況でした


午後にはラン@野川公園を7km

相変わらずランは好調です♪


東京は何処もソメイヨシノ満開です！


ふわ〜