３月１４日 ゆったりお湯に浸かる土曜日

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (5分ドリル+15分メイン）x 3

の計3,500m


スイム後は時間を潰して

朝10時からゆったりお湯に浸かって

疲れた身体を解しました


でも帰宅後に朝食を摂ると

猛烈な睡魔に襲われて

二時間爆睡するともう三時過ぎ…


もう大事な一日が

終わっちゃうじゃ〜ん（大汗）


がっぴーん