Ｋ原コーチ指導の下
軽いウォームアップの後
（今年から）半期に一度の
400mタイムトライアルスイム
結果は半年前より6秒遅く
原因は加齢によるものなのか
ターンをクイックに変えた影響か
不明ではありますが
少なくとも練習不足では無いので
結構ショック…（涙）
でも今日は「現在地」が確認できたので
今後のスイムトレーニングでは
もっと頭を使って考えながら泳ぎ
フォーム改善、スピードアップに
つないでいければと考えます
そしてスイム後には
昭和記念公園でのディスクゴルフ！
今日も仲間たちと楽しくラウンド
することができました
そしてこちらはスマホで
スローイングのフォームを撮影し
フォームチェックを行いました
ディスクゴルフもスイムも
年齢には関係無く
少しずつでも上達を
目指していけたらいいな〜
きらっ
0 件のコメント:
コメントを投稿