３月６日 荒サイ定番のグルメライド

今日も朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

キックのフォーミングを中心に

メイン 75m x 8本

の計2,500m


帰宅して朝食後には

バイクライドに出掛け

入間川・荒川CRを走って

荒サイのチョー定番グルメ

「高半」と「榎本牧場」を

満喫して参りました♪


美味しく楽しく走っての112km


今日は良くできました（笑）


うっは〜