３月１１日 気持ちの持ち方は大事だぜ

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

ヘッドアップドリルを中心に

メイン 100m x 9本

の計2,550m


午後にはスポーツマッサージで

疲れた身体をきっちり整えて貰いました♪


前回は疲れでぐったりしていた影響か

何だかネガティブモードでしたが

今日は気持ちが前向きだったおかげで？

身体も上手く整ったみたいです（笑）


昔から「病は気から」と言いますが

やはり気持ちの持ちようで

体調にも大きく影響することを

改めて痛感した次第です


なるほどね〜